Un soggiorno al lago è un vero e propria toccasana. Per bambini, adulti e anziani. Perché regala al nostro corpo numerosi benefici e perché rilassa il sistema nervoso.
In particolare, il lago è meta ideale per chi ha superato i 60 anni, poiché offre un senso di protezione e di tutela, grazie ad un ambiente raccolto (rispetto al panorama infinito del mare). Inoltre, l’acqua assorbe e rilascia con lentezza i raggi del sole, riducendo l’escursione termica e i problemi di termoregolazione.
Il lago, infine, rilassa le menti stanche: recenti studi dimostrano che la concentrazione e il rendimento di coloro che si trovano nei pressi di panorami lacustri aumentano.
A spiegarci tutto nel dettaglio, è il Colonnello Mario Giuliacci.
