È ufficialmente arrivata la canicola, il momento dell’anno in cui l’estate si fa sentire con tutta la sua forza. Ma vi siete mai chiesti da dove arriva questo curioso termine?
La parola canicola deriva dal latino canicula, ovvero “piccolo cane”. Si riferisce alla stella Sirio, la più brillante della costellazione del Cane Maggiore. Nell’antichità si credeva che, quando Sirio sorgeva insieme al Sole — tra fine luglio e metà agosto — il suo influsso contribuisse ad aumentare il caldo estivo. Da questa credenza nascono i cosiddetti “giorni della canicola”, sinonimo di afa, sole implacabile e temperature elevate.
In Italia, questo periodo coincide spesso con le ondate di calore più intense dell’anno. È quindi importante prestare attenzione ai rischi connessi: colpi di calore, disidratazione e spossatezza sono dietro l’angolo.
I rimedi? Idratazione costante, alimentazione leggera e riposo: questi sono i tuoi alleati migliori per affrontare la canicola senza rischi.
